El Bienestar como inversión

«Mi misión es ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo. Si quieres moverte de manera inteligente y buscas cómo mejorar tu postura o tu dolor de espalda, el método Alexander es la  manera práctica y sencilla de controlar tus movimientos y fluir. Disfrutarás enormemente con el cambio».

Así con estas palabras se presenta María de Marcos en su blog., si todavía no sabéis que es la terapia Alexander os invito a que investiguéis esta técnica.

Su creador: F.M. Alexander

La Técnica Alexander es el resultado de un trabajo de auto-investigación largo y profundo. F.M. Alexander (Tasmania 1869, Londres 1955) afirmaba que lo que él hizo está al alcance de todos. Alexander resolvió sus problemas de voz investigándose: experimentando, haciendo hipótesis, , observando, aceptando paradojas. Él nos habló del “uso de nosotros mismos” y de cómo afecta a nuestro funcionamiento. Nos mostró cómo podemos mejorar nuestra condición utilizando nuestra consciencia. Nos dejó el ejemplo de que es posible aprender hasta el final.

Las personas que se acercan a la técnica lo hacen, bien por recomendaciones médicas o del fisioterapeuta o por decisión personal como fue mi caso. Los avances que puedes conseguir son reales, encuentras mejoría de manera rápida.

Herramientas prácticas, autoconocimiento y cambio hacia una vida más saludable.

Si sabes cómo usar tu cuerpo conectarás con tu intuición. Sabrás lo que es bueno para ti. Podrás prevenir lesiones y poner remedio a tu dolor de espalda, cuello o articulaciones. Enfocarás tu atención en buscar lo que necesitas. Harás las cosas con menos esfuerzo. Te ordenarás emocionalmente. Avanzarás.

Visita la web de María de Marcos para más información.

www.mariademarcos.com

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